期間工を辞めてから一年。僕の体重は68キログラム→78キログラムと10kg太ってしまいました。 身長は171センチです。 家でパソコンでネットや動画を見たり、スマホでゲームをしている生活が続いたのが原因です。 たまに、散歩をしたり走ったり筋トレするのです…

期間工は基本的に寮に入って生活する人が多いです。寮からだと職場まで近いので自分の時間を無駄なく使えますし、寮が無料のところもあるので、できたら寮から通うほうがお得だと思います。 最初は、仕事に慣れてなくて疲れているので用意するのも大変なので…